Самолечебник
Оздоровительная система П. Иванова
ОЧИЩЕНИЕ ГОЛОДАНИЕМ
В последнее время средства массовой информации стали постоянно напоминать людям о разумном отношении к еде. Уже нередко можно услышать и выводы авторитетных умов, вот две убедительных цитаты. Махатма Ганди: "В 999 случаях из 1000 можно излечиться с помощью правильной диеты, лечения водой и земпей и домашними средствами. Тот, кто обращается к врачу и гпотает растительные и минеральные лекарства, не только укорачивает себе жизнь, но и, становясь рабом своего тела, вместо того, чтобы стать его господином, теряет самоконтроль и перестает быть человеком".
Поль Брэгг в своей знаменитой книге "Чудо голодания" пишет. "Голодание - это ключи от кладовой, где природа хранит энергию. чч процентов больных страдают из-за неправильного, противоестественного питания. Люди не понимают, насколько они засоряют употребляя неподходящую пищу и напитки и скопько ядовитых веществ накапливается в их организме- Голодание ставит организм в такие условия, когда вся жизнедеятельная сила используется для очищения и оздоровления. Голодание помогает организму помочь самому себе".
Специаписты. изучающие древние оздоровительные традиции. находят буквально у всех народов и культур рекомендации по го-поданию. Во всех религиях постам всегда придавалось огромное значение. Можно только порадоваться, что в последние года акти-МИровалась пропаганда здорового образа жизни, включающего кроме всего прочего обязательную грамотность в вопросах питания.
Если прозвучавшее более десяти лет назад утверждение док-юра медицинских наук НАА гаджаняна и кандидата медицинских наук АЮКаткова, будто "в настоящее время уже существуют необходимые предпосылки для широкого использования дозированного голодания не только с лечебной, но и с профилактической целью", могло кому-то показаться слишком смелым, то теперь большинство медиков без опаски советуют устраивать разгрузочные дни.
Вот мнение одного из отечественных ученых в области разгру-лочно-диетической терапии профессора Ю С.Николаева: "Обязательные разгрузочные дни (хотя бы один-два в неделю) в комп-поксе с правильным питанием, движением, близостью к природе, минимумом теплой одежды, свежим воздухом и положительным настроем - вот надежное средство продлить свою молодость, сохранить работоспособность, отличное надежное здоровье до пре-кпонного возраста, способ избежать многочисленных тяжелых недугов. которыми так богат наш век".
Все уверенней врачи и ученые советуют использовать на практике систематизированный опыт Порфирия Корнеевича Иванова. В частности, кандидат медицинских наук Г.А. Войтович в своей книге о лечебном голодании "Исцели самого себя" пишет "Закаливание организма такими методами, как обливание холодной водой, моржевание, интенсивный бег, а также применение "сухого голодания" по методу П.К.Иванова, целесообразно проводит хроническим больным в далеко зашедшей стадии заболевания после проведения лечебного голодания". А доктор медицинских наук Л.СЦепа и кандидаты медицинских наук ГГ.Петренко, В.ВЬелоярцева, Р.ВЛеднева и другие на всесоюзных научно-практических конференциях, обсуждавших методы оздоровления П КИванова, неоднократно и убедительно рекомендовали разумно и осторожно применять комплекс правил П.К.Иванова буквально во всех случаях, когда человек его приемлет для себя. Никаких побочных явлений при этом не наблюдается.
При системном подходе каждое правило в методике П.КИвано-ва неизменно имеет не только физиологический, но и психологический аспект. Поэтому, если быть точным, Порфирий Корнеевич предлагает вовсе не голодание, а сознательное воздержание от пищи и воды после ряда "сытых" дней, чтобы восстановить равновесие в организме. "При этом не делается никаких поблажек к труду, как в физическом, так и в умственном плане".
За 42 часа воздержания от еды организм практически полностью очищается от шлаков. Легче всего это происходит на природе при активном движении: особенно полезно быть на свежем воздухе, двигаться, загорать, стоя на ветру, почаще делать вдохи гортанью. Любое полезное дело тоже очень помогает сознательно терпеть. Если же лечь спать, то польза от такого воздержания будет малой.
Вот что говорил Иванов о влиянии питания на внутренние силы организма:
"Перед тем как принять больного, я с неделю ничего не ем, много хожу по степи, прошу у природы совета и помощи. Без еды тело становится чистым изнутри. Магнетизм мой усиливается, я сам переполняюсь здоровьем и могу передать его больному. Как болезнь можно передать, так и здоровье. Я человек естественный. Мы в баню ходим, это ведь тоже хорошо - очищение! Это наружное, это хорошо. Но грязь наружная не страшна. Вот берег реки сырой, "фязный". Но эта грязь - мой лучший помощник, она лечебная. Страшна грязь внутренняя, слизь. Нужно очищаться изнутри от слизи. Голод очищает желудок, кишки, кровь, кости - все, что есть в человеке!
- А курицы (те, кто курит), пьяницы, обжоры, развратники, любители валяться в постели и те, кто тепло кутаются, они и болеют. слабнут, изнеживаются. Тело у них грязное изнутри, засоренное. Мочалкой и мылом эту грязь не отмоешь. Болезней теперь дюже много в людях развелось.
Еда не вредная, но надо есть в меру: поднимайся и уходи из-за стола, когда еще голоден. Не наелся досыта - отвлекись, побегай. Один день в неделю совсем не ешь, не пей, вот что я толкую! Ведь и это не все. Нужно еще очищение добром. Очищение духа"!
Воду при голодании пить также нельзя. По словам Иванова, жидкость является "стройматериалом для болезни". В сущности, вода - это тоже еда. Заболевшее дикое животное не только не ест, но и не пьет.
Советы по голоданию точно сформулированы в "Детке":
"Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18-20 часов пятницы до 12 часов воскресенья Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки".
Писатель В.Черкасов, испробовавший на себе многие преимущества системы Иванова, писал:
"Живешь и работаешь, как обычно, но тебе словно дарят 3-5 часов, которые прежде тратились на приготовление завтраков, обедов, ужинов, на сам процесс еды, мытье посуды. В это время можно погулять, побегать на свежем воздухе, сходить к друзьям. Первые субботы к вечеру возникало легкое раздражение (голодное раздражение), вроде бы немного кружилась голова, но затем привык, и теперь эти 42 часа как праздник: не хочется ни есть, ни пить, настроение приподнятое, работоспособность высокая".
У многих возникает резонный вопрос: "Почему предлагается голодать именно в субботу?" Порфирий Корнеевич путем долгого практического исследования определил, что обходиться без еды регулярно в субботу проще, и это дает больший эффект, чем в любой другой день. Убедительное объяснение приводят и науки, изучающие космические ритмы. Суббота, как выяснилось, является "критическим" временем расположения Земли по отношению к другим планетам Солнечной системы. В этот день как бы "стираются" старые программы и формируются новые. Система П КИванова предлагает, используя природные ритмы, сознательно "стирать" в себе программы болезней и закладывать программу физического и нравственного очищения. Сравнение деятельности большинства людей в разные дни показывает, что суббота предоставляет нам более разнообразные и требующие больших духовных усилий ситуаций.
Во всех методиках голодания особое место уделяется тому, как надо заканчивать эту процедуру. Как правило, предлагается целая система мер, обеспечивающих безопасность перехода от резкого перенапряжения внутренних органов, которые расслабились и отдохнули без еды.
В системе П КИванова этот момент тоже особо оговаривается в пятом правиле, причем его советы гораздо проще и доступнее, чем рекомендации всех существующих методик голодания.
"В воскресенье в 12 часов дня выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, после этого можешь кушать все, что тебе нравится".
Совет простой, но в то же время вполне достаточный, чтобы человек не нанес ни одному своему органу вреда. Этого не произойдет, если вы выполняете все остальные правила, предлагаемые системой оздоровления. Но данная рекомендация вряд ли годна для людей, по системе ПКИванова не занимающихся, использующих другие виды голодания.